Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept Durch Crazychiller

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    Hier ist es Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Crazychiller geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.



    Bilder für Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept


    Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept


    Zutaten für 6 Personen
    400 gr. Putengeschnetzeltes
    250 gr. Sour Cream
    300 gr. Langkornreis
    1 Dose Mais
    1 Bund Lauchzwiebeln frisch
    2 Stk. Zwiebel frisch
    4 Stk. Paprika rot
    1 TL Pfeffer
    2 TL Salz
    1 TL Paprika edelsüß
    1 TL Currypulver


    Vorbereitung für Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept


    1. Zwei Paprika waschen und in Würfel schneiden Zwiebeln schälen und in halberinge schneiden.Lauchzwiebeln Waschen und in Ringe schneiden Das Putengeschnetzeltes in eine Pfanne mit öl geben gut an Braten Dann das ganze Gemüse mit in die Pfanne geben und schmoren lassen bis es recht weich ist.
    2. Sour Cream und die Zwei Paprika in ein gefäss geben und mit den mixer pürierstab pürieren und dann nur noch zu den Gemüse in die pfanne geben Dann Salz, Pfeffer,Paprikapulver,Currypulver hinzuzufügen noch mal kurz schmoren lassen fertig
    3. Den Reis in einen topf mit Wasser geben mit den salz kochen lassen bis er biss fest ist und dann mit der gemüsemixpanne serviren (sehe bild) guten appetit



    Buntes-Gemüse-Geschnetzeltes- Auf Reis - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.07.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1256 (300)
    Eiweiß 4,7 g
    Kohlenhydrate 41,3 g
    Fett 12,7 g


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