Couscous-Salat - Rezept von toskanine
Hier ist es Couscous-Salat - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von toskanine geschrieben und kann für 6 Portionen serviert werden.
Couscous-Salat - Rezept
Zutaten für 6 Personen
| 250 g | Couscous |
| 0,5 Liter | heisses Wasser |
| 50 ml | Sonnenblumenöl |
| 1 rote | Zwiebel, in feine Würfel geschnitten |
| 2 | Knoblauchzehen, fein gehackt |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 2 EL | Ajvar |
| 0,5 TL | Salz |
| 0,5 TL | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 1 TL | Paprika edelsüß |
| 0,5 TL | Piment d'Espelette |
| 1,5 TL | Kreuzkümmel gemahlen |
| 6 | Tomaten, entkernt und in Würfel geschnitten |
| 1 Bund | Frühlingszwiebeln, in feine Ringe geschnitten |
| 1 Bund | Blattpetersilie, fein gehackt |
| Zitronensaft, frisch gepresst | |
| Granatapfelsirup |
Vorbereitung für Couscous-Salat - Rezept
- Den Couscous in eine große Schüssel geben und mit dem heissen Wasser übergiessen, umrühren und ca. 15 Minuten quellen lassen.
- Das Sonnenblumenöl erhitzen (nicht zu heiss) und darin die Zwiebel und den Knoblauch glasig dünsten, dann vom Herd nehmen und das Tomatenmark und das Ajvar hineinrühren. Nun das Salz, den Pfeffer, den Paprika, den Piment d'Espelette und den Kreuzkümmel dazugeben und gut verrühren.
- Diese Masse nun über den Couscous geben und mit den Händen (Einmalhandschuhe) richtig gut vermengen und dann gut abkühlen lassen.
- Dann die Frühlingszwiebeln, die Tomatenwürfel und die Petersilie dazugeben und wiederrum sehr gut vermengen und mit Granatapfelsirup und Zitronensaft abschmecken. Abdecken und im Kühlschrank ziehen lassen.
- Ich lasse den immer eine Nacht ziehen, dieser Salat hält sich auch locker mehrere Tage und wir eigentlich von Tag zu Tag immer besser.
Couscous-Salat - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 19.07.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1402 (335) |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 44,4 g |
| Fett | 13,4 g |
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