Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept durch GINA-ANNA
Folgendes ist Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von GINA-ANNA geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 Stk. | Putenschnitzel |
| 1 Esslöffel | Olivenöl extra vergine |
| Paprika edelsüß | |
| Chilli (Cayennepfeffer) | |
| 60 g | Wildreis |
| 0,5 Stk. | Karotte |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 1 Teelöffel | oder Diätwürze |
Vorbereitung für Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept
- Puten-schnitzel in Olivenöl anbraten,gegen Ende würzen in Streifen schneiden.
- Wildreis in Salzwasser (Diät-würze) ca 20 Min garen.Reis abschütten ,in einem Ring auf den Teller anrichten.
- Schnitzel in Streifen geschnitten darum platzieren.Ebenso die Karotte,
- Karotte schälen,Enden abschneiden im Muster hobeln.Roh verzehren.
Puten-schnitzel an Wildreis & Karotte - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.09.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1808 (432) |
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 46,7 g |
| Fett | 25,4 g |
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