Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept geschrieben von MissLadyShire
Folgendes ist Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von MissLadyShire geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Blumenkohl frisch |
| 70 g | Fleischwurst |
| 1 Tasse | Reis |
| 4 | Möhren |
| 150 g | Schmelzkäse Doppelrahmstufe |
| 500 ml | Milch fettarm |
| 3 EL | Mehl |
ZUBEREITUNG Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept
- Den Blumenkohl bissfest garen.
- Die Möhrchen schälen und 10 min köcheln lassen.
- Den Reis in Salzwasser ebenfalls garen.
- Aus erwärmter Milch, Mehl und Schmelzkäse eine Soße rühren.
- 50g der Wurst in Scheiben schneiden, den Rest in kleine Würfel. Die Würfel zu der Soße geben, ebenso den Reis.
- Nun in einer Auflaufform erst das Gemüse mischen und dann die Wurstscheiben darüber geben. Zum Schluss die Soße darüber gießen und bei 220°C im Backofen nochmal 10 min alles durchbacken lassen.
- Schmeckt mit Maggi oder kräftig Pfeffer.
Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.07.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 745 (178) |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 19,2 g |
| Fett | 8,1 g |
Das war Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept By MissLadyShire finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Blumenkohlauflauf mit Möhrchen und Käse Sahne Soße - Rezept By MissLadyShire mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2016/01/blumenkohlauflauf-mit-mohrchen-und-kase.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.