spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept durch itala
Folgendes ist spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von itala geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 gr. | Meeresfrüchte wenn geht frisch |
| 500 gr. | Spaghetti |
| Knoblauch | |
| 2 kl. | Tomate geviertelt |
| Olivenöl extra vergine | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 500 gr. | Calamaritube |
| Mehl | |
| Salz | |
| Petersilie gehackt |
ZUBEREITUNG spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept
- knoblauch im olivenòl anbraten die meeresfrùchte zu geben und ohne das flùssigkeit dazugegeben werd bedeckt 4 min kochen lassen . tomaten ein bisschen salz weil die meeresfrùchte schon ihr eigens salz haben zufùgen bedecken und kochen lassen zuletzt pfeffern. die nudeln im salzwasser 2 min. kochen und dann unter die meeresfrùchte fùgen wasser von den nudeln zufùgen und rùhrend die nudeln al dente kochen paar min. vorher die petersilie drùber streuen . es darf nicht zuviel flùssigkeit ùbrig bleiben sofort servieren . danach die calamari stùcke in mehl wenden und in heisses òl schòn von allen seiten braun braten
spagetti mit meeresfrùchten und danach calamaris gebraten - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.03.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 849 (203) |
| Eiweiß | 13,4 g |
| Kohlenhydrate | 32,9 g |
| Fett | 1,7 g |
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