Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept von Ardamir

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    Folgendes ist Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Ardamir geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept


    Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    1 Kg Putenbrust
    3 Stk. Eiweiß
    2 mittelgross Zwiebel frisch
    2 Stk. Knoblauchzehen gehackt
    50 Gramm Hafer Flocken
    1 Worcestersoße
    3 Esslöffel (gestrichen) Hackfleischgewürz
    2 TL Senf mittelscharf
    Hack-Gewürzmischung
    10 EL Paprikapulver edelsüß
    10 TL Salz
    5 TL Curry
    5 TL Majoran getrocknet
    5 TL Pfeffer aus der Mühle schwarz
    1 TL Piment
    0,5 TL Kümmel gemahlen
    2 TL Knoblauch Pulver
    2 TL Zwiebelpulver


    ZUBEREITUNG Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept


    1. 1.Putenbrust in lange Streifen schneiden und durch einen Fleischwolf geben.
    2. 2. Zwiebeln würfeln den Koblauch hacken und mit dem Eiweiß dem Hafer, Senf, Worchestersoße,und den Gewürzen vermengen.
    3. 3.Frikadellen ( ich komme aus Hessen ;-) formen und braten. Eine Frikadelle a.100 Gramm hat ca. 20 Gramm Eiweis.
    4. 4. Gewürzmischung: Alle Zutaten zusammen geben, mahlen und in einem Schraubglas aufbewahren.



    Putenfrikadellen Frikadelle, Fleischpflanzerl,Bulette,Klops aus Putenfleisch - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.01.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 586 (140)
    Eiweiß 20,0 g
    Kohlenhydrate 13,0 g
    Fett 4,0 g


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