Improgang (Promis) Rezept durch Grill den Profi
Folgendes ist Improgang (Promis) Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Grill den Profi geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Improgang (Promis) Rezept
Zutaten für 3 Personen
| Gesetzte Zutaten: | |
| 300 gr. | Knurrhahnfilet |
| 2 Stk. | Frühlingszwiebelstangen |
| 2 EL | fermentierte schwarze Bohnen |
| 1 Stk. | Fenchel |
| 1 Glas | Babybrei Karotte-Apfel-Mango |
| Zusätzliche Zutaten: | |
| 1 Päckchen | Borretsch-Kresse |
| 1 EL | Sojasauce |
| 1 EL | Mirin (süßer Reiswein) |
| 1 Tropfen | Sesamöl |
| 1 Stk. | Möhre |
| 1 Stk. | Zitrone |
| 1 EL | Sesamsaat |
| 1 EL | Olivenöl |
| Pflanzenöl | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
Vorbereitung für Improgang (Promis) Rezept
- Borretschkresse mit Sojasauce, Mirin und Sesamöl mischen.
- In den Babybrei ca. 2 cm Möhre grob reiben, Abrieb einer halben Zitrone dazugeben und einen Spritzer Zitronensaft.
- Schwarze Bohnen mit Olivenöl und Sesamkörnern mischen.
- Fisch in 3 gleiche Stücke teilen und salzen.
- Fenchel auf der Reibe dünn reiben, salzen, etwas Olivenöl und Zitrone dazu geben.
- Fisch bei mittlerer Hitze rundum anbraten mit etwas Olivenöl. Auf den Tellern einen Streifen Babybrei geben und daneben eine Tupfen. Auf diesen Tupfen den Fisch legen, mit fein geschnittenem Frühlingslauch und 2 Fenchelblättern bedecken. Auf den Streifen die schwarze Bohnen-Mischung verteilen. Den Fisch mit etwas Borretschkresse verzieren.
Improgang (Promis) Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.06.2018 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 16 (4) |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | 0,5 g |
Das war Improgang (Promis) Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Improgang (Promis) Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Improgang (Promis) Rezept von Grill den Profi finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Improgang (Promis) Rezept von Grill den Profi mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2016/08/improgang-promis-rezept-von-grill-den.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.