Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept von followRivers

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    Folgendes ist Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von followRivers geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept


    Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 Stück Eier
    1 Prise Salz und Pfeffer
    1 Bisschen Milch
    1 Prise Muskat
    1 bisschen Petersilie
    1 Messerspitze Backpulver


    ZUBEREITUNG Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept


    1. Zutaten in einer Tupperschale verquirlen und in die Mikrowelle ca. 3 Minuten, jenachdem wie Eurer Ofen so ist.Kann man Prima auf Brötchenhälften essen, in eine Suppe geben, oder einfach so zu Gemüse und Curry Ketschup essen. Eignet sich also für eine Schlank im Schlaf Eiweißmahlzeit, oder einfach für den kleinen Hunger für zwischendurch. Geht super schnell :)Man könnte daraus auch ein "Omlett" machen und zb. noch Paprikastückchen, oder Krabben dazugeben... Leecker! ;)



    Eierstich, Omlett aus der Mikrowelle - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 24.11.2012
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 171 (41)
    Eiweiß 0,7 g
    Kohlenhydrate 5,3 g
    Fett 1,9 g


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