Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept von morganelefay
Folgendes ist Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von morganelefay geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 3 Stk. | Eier Freiland |
| 260 ml | Milch |
| 360 gr. | Mehl |
| Salz |
Vorbereitung für Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept
- Eier mit Milch und Salz verrühren, nach und nach das Mehl hinzufügen bis es ein zäher Brei wird.
- Wasser zum Kochen bringen und die Spatzen esslöffelweise ins kochende Salzwasser geben. Kurz aufkochen lassen, Fertig!
- Passen gut zu Linsensuppe oder Gurkensalat (findet Ihr in meinem KB), man kann sie auch mit verrührten Eiern kurz in der Pfanne anbraten.
Spatzen diesmal mit hellem Mehl - für die jenigen die es nicht so gesund möchten - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 01.12.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 916 (219) |
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g |
| Fett | 1,2 g |
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