Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept Durch manschie

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    Folgendes ist Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept. Dieses Rezept von manschie geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept


    Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    8 Hähnchenschenkel
    1 Lauchstange
    3 Paprika rot
    1 große Knoblauchzehe
    1 große Tomate
    1 Broccoli
    Kartoffel Drillinge
    1 Dose Tomatenstückchen
    Olivenöl
    Sojasauce
    Salz und Pfeffer
    Geflügel Gewürz
    Paprika geräuchert
    Ajvar
    Chili getrocknet


    Vorbereitung für Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept


    1. In einer Schüssel die Gewürze mit der Sojasauce vermengen und die Hähnchen Schenkel darin marinieren. Von dem Broccoli die Röschen entfernen, den Strunk schälen, in Scheiben schneiden und alles in einem Topf mit Salzwasser blanchieren. Die marinierten Hähnchen Schenkel auf eine tiefe Fett Pfanne legen. Die Kartoffel halbieren und zwischen den Schenkeln verteilen.
    2. Die Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Den Lauch in etwas dickerer Ringe schneiden. Den Knoblauch in kleine Würfel schneiden und zu der restlichen Marinade geben. Nun das ganze Gemüse in einen Bräter geben.Die Dose Tomaten Stückchen über dem Gemüse verteilen. Die Tomate in Scheiben schneiden, auf dem Gemüse verteilen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die restlich Marinade darüber geben und den Broccoli darauf verteilen.
    3. Die Fett Pfanne in den auf 175 Grad Umluft vorgeheizten Backofen stellen und 30 Minuten schmoren lassen. Nach den 30 Minuten den Bräter mit dem Gemüse dazugeben und beides zusammen nochmals 30 Minuten schmoren lassen. Die letzten 15 Minuten habe ich den Backofen auf Ober - Unterhitze gestellt dadurch wurden die Hähnchen Schenkel Haut schön braun und kross.



    Hähnchen Gemüse Pfanne Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 12.11.2017
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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