Wirsing Jack Daniel's - Rezept Eingereicht von Vanillemuffin

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    Folgendes ist Wirsing Jack Daniel's - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Vanillemuffin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Wirsing Jack Daniel's - Rezept


    Wirsing Jack Daniel's - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    200 Gramm Wirsing
    1 Zwiebel rot
    4 EL Tomatenmark
    2 EL Barbecue-Grillsoße
    von Jack Daniel's "Hot Chilli"
    6 EL Cranberries getrocknet
    100 Gramm Lachsfilet Koserve
    in Chilli-Cranberry-Sauce
    1 Prise Cayennepfeffer


    Vorbereitung für Wirsing Jack Daniel's - Rezept


    1. Zwiebel in Streifen schneiden,in etwas Oel in der Pfanne braten,bis sie weich sind,dann den Wirsing mit etwas Wasser dazueben,auf mittlere Hitze garen,ab und zu umruehren.Dann das Tomatenmark,und die Cranberries dazugeben und 2 Min koecheln lassen,dann die Babrbecuesauce gut unterruehren.
    2. Das Gemuese auf einen Teller geben,den Fisch obendrauf legen,etwas zerpfluecken,wuerzen und sofort servieren.



    Wirsing Jack Daniel's - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 13.11.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 531 (127)
    Eiweiß 3,3 g
    Kohlenhydrate 26,2 g
    Fett 0,6 g


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