Wirsing Jack Daniel's - Rezept durch Vanillemuffin
Folgendes ist Wirsing Jack Daniel's - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Vanillemuffin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Wirsing Jack Daniel's - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 200 Gramm | Wirsing |
| 1 | Zwiebel rot |
| 4 EL | Tomatenmark |
| 2 EL | Barbecue-Grillsoße |
| von Jack Daniel's "Hot Chilli" | |
| 6 EL | Cranberries getrocknet |
| 100 Gramm | Lachsfilet Koserve |
| in Chilli-Cranberry-Sauce | |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
Vorbereitung für Wirsing Jack Daniel's - Rezept
- Zwiebel in Streifen schneiden,in etwas Oel in der Pfanne braten,bis sie weich sind,dann den Wirsing mit etwas Wasser dazueben,auf mittlere Hitze garen,ab und zu umruehren.Dann das Tomatenmark,und die Cranberries dazugeben und 2 Min koecheln lassen,dann die Babrbecuesauce gut unterruehren.
- Das Gemuese auf einen Teller geben,den Fisch obendrauf legen,etwas zerpfluecken,wuerzen und sofort servieren.
Wirsing Jack Daniel's - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.11.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 531 (127) |
| Eiweiß | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 26,2 g |
| Fett | 0,6 g |
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