Honighähnchen mit Reis an Zucchini-Paprika-Gemüse und Orangen-Sahne-Soße - Rezept durch Das perfekte Dinner
Folgendes ist Honighähnchen mit Reis an Zucchini-Paprika-Gemüse und Orangen-Sahne-Soße - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Honighähnchen mit Reis an Zucchini-Paprika-Gemüse und Orangen-Sahne-Soße - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| Honighähnchen | |
| 4 Stück | Zwiebeln |
| 4 Stück | Orangen |
| 2 Stück | Zitronen |
| 800 Gramm | Passierte Tomaten |
| 240 Gramm | Honig |
| 3 Spritzer | Tabasco |
| 20 Stück | Hähnchenbrustfilets |
| Paprika-Zucchini-Gemüse | |
| 5 Stück | Paprika |
| 5 Stück | Zucchini |
| 10 Stück | Schalotte |
| 3 Stück | Knoblauchzehen |
| 5 Esslöffel | Tomatenmark |
| 5 Esslöffel | Sahne |
| 10 Esslöffel | Orangensaft |
| 1 Prise | Salz |
| Pfeffer | |
| 4 Esslöffel | Curry |
| 2 Esslöffel | Chili |
| Reis | |
| 500 Gramm | Patnareis |
| 1 Prise | Salz |
ZUBEREITUNG Honighähnchen mit Reis an Zucchini-Paprika-Gemüse und Orangen-Sahne-Soße - Rezept
- 1-2 Tage vorher:Die Orangen Schale abreiben und die Orangen sowie die Zitronen auspressen. Die Zwiebeln würfeln und in Öl anbraten. Die Schale zu den Zwiebeln geben und den Orangen- und Zitronensaft dazu. Honig und Tomaten dazu und alles 10 Minuten köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Tabasco abschmecken. Hähnchenteile in einer Schüssel mit ca. 2/3 der Marinade begießen. Die anderen 1/3 der Marinade pürieren und durch ein Sieb passieren.Die passierte Marinade aufkochen, etwas Cherry und Sahne dazu und aufkochen.
- Zuerst die Schalotten schneiden, Knoblauch pressen und beides in ein bisschen Öl andünsten. Zucchini und Paprika in feine Streifen schneiden. Beides mit in die Pfanne geben. Dann das Tomatenmark und den O-Saft dazu und mit Gewürzen abschmecken. Zum Schluss die Sahne dazu.
- Den Reis nach Anleitung in Wasser mit einer Prise Salz kochen.
Honighähnchen mit Reis an Zucchini-Paprika-Gemüse und Orangen-Sahne-Soße - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.08.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 699 (167) |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 31,5 g |
| Fett | 2,8 g |
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