Hafermilch aus Haferflocken als Milchersatz oder für den der es mag. - Rezept Gesendet von Angelinas

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    Hafermilch aus Haferflocken als Milchersatz oder für den der es mag. - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    50 Gramm Haferflocken
    1 Liter Wasser
    Vanillezucker
    1 Prise Salz


    ZUBEREITUNG Hafermilch aus Haferflocken als Milchersatz oder für den der es mag. - Rezept


    1. Die Haferflocken zusammen mit dem Wasser in einen Kochtopf geben. Den Herd anstellen und das Wasser zum Kochen bringen. Nur einmal kurz aufwallen lassen und vom Herd ziehen. Mit einem Pürierstab einmal durchpassieren und anschließend (wenn man möchte) durch ein Sieb in eine Kanne geben. Vanillezucker und Salz zufügen und gut verrühren.
    2. Als Heißgetränk noch heiß z.B. mit Kakao verrühren oder kalt wie Milch verwenden. Die Hafermilch ist etwas dickflüssig. Sie schmeckt auch als Fruchtshake.



    Hafermilch aus Haferflocken als Milchersatz oder für den der es mag. - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 14.05.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 71 (17)
    Eiweiß 0,6 g
    Kohlenhydrate 2,8 g
    Fett 0,3 g


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