Thunfisch-Nudel-Salat - Rezept geschrieben von sTinsche
Hier ist es Thunfisch-Nudel-Salat - Rezept. Dieses Rezept von sTinsche geschrieben und kann für 3 Portionen serviert werden.
Thunfisch-Nudel-Salat - Rezept
Zutaten für 3 Personen
| 300 g | Nudeln ungekocht |
| 1 Dose | Thunfisch im eigenen Saft |
| 1 rote | Spitzpaprika |
| 4 | Etagenzwiebeln oder ein Bund Lauchzwiebeln |
| 4 Eßl. | Mais |
| 4 Eßl. | Erbsen TK |
| 200 g | Joghurt |
| 1 Eßl. | Senf |
| 1 Eßl. | Tomatenmark |
| Gemüsebrühe, Knoblauchpfeffer, Salz und Pfeffer aus der Mühle | |
| Muskatnuss aus der Mühle, | |
| 1 TL | Zucker |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| Essig, Öl | |
| 0,25 L | Wasser |
ZUBEREITUNG Thunfisch-Nudel-Salat - Rezept
- Nudeln nach Packunsbeilage kochen und abkühlen.
- Paprika würfeln, Zwiebeln in Ringe schneiden.
- Aus den obigen Gewürzen, Zutaten und Joghurt eine Salatsoße herstellen und Nudeln, Paprika, Zwiebeln, Thunfisch, Mais und Erbsen unterheben.
Thunfisch-Nudel-Salat - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 27.06.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 125 (30) |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g |
| Fett | 0,7 g |
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