Shrimp-Texas Pesto Shrimp mit Reis - einfach -fertig in 10 Minuten - fettarm - Rezept durch ingecoff
Folgendes ist Shrimp-Texas Pesto Shrimp mit Reis - einfach -fertig in 10 Minuten - fettarm - Rezept. Dieses Rezept von ingecoff geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Shrimp-Texas Pesto Shrimp mit Reis - einfach -fertig in 10 Minuten - fettarm - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 750 Gramm | Shrimp grosse - sauber - ich benutze frische mache selbst sauber |
| 250 ml | Petersilie oder Basilikum gehackt- ich benutzte Petersillie nach Geschmack |
| 3 | Gruene Zwiebel, jede geschnitten in 1/3 groesse |
| 75 Gramm | Parmesan gehobelt |
| 0,5 | Kleine Jalapeno Pfeffer lasse Samen drinn *** Wenn ich keine habe nehme ich Cayenne oder roten Pfefferpulver |
| 1 | Tomate klein - in viertel geschnitten |
| 2 Esslöffel | Tannenbaaum Nuesse |
| 3 Teelöffel | Knoblauch fein gehackt |
| 2 Esslöffel | Olivenoel |
| 3 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Essloeffel Oel fuer die Pfanne und Shrimps****** | |
| Salz und Pfeffer zum abschmecken****** |
ZUBEREITUNG Shrimp-Texas Pesto Shrimp mit Reis - einfach -fertig in 10 Minuten - fettarm - Rezept
- Shrimp sauber machen, stelle zur Seite, wenn es schnell gehen muss nehme sauberen gekochten Shrimp grosse.
- Gebe die ersten 9 Zutaten nach dem Shrimp in eine Kuechenmachine von Petersilie bis Zitronensaftmixe es gut bis es fast glatt ist. Stelle zur Seite. Ich stelle es in den Eisschrank bis ich es benutze.
- In einer Pfanne heize den 1 Essloeffel Oel und gebe den Shrimp dazu, saute 3-4 Minuten bis der Shrimp rosa aussieht. Schnell gebe die Pestomischung dazu und ruehre bis der Shrimp ueberzogen ist und heiss. Serviere ueber Reis.
- *****Tip- wenn es schnell gehen muss. nehme sauberen gekochten fertig Shrimp, dieser darf nicht gekocht werden, in der Pfanne nur heizen, gebe sofort die Pestomischung dazu und serviere. Gekochter Shrimp get kaputt, wenn er gekocht wird.
Shrimp-Texas Pesto Shrimp mit Reis - einfach -fertig in 10 Minuten - fettarm - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.02.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 908 (217) |
| Eiweiß | 15,7 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Fett | 15,5 g |
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