Erdnuss-Hähnchen-Pfanne - Rezept geschrieben von wastel
Hier ist es Erdnuss-Hähnchen-Pfanne - Rezept. Dieses Rezept von wastel geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Erdnuss-Hähnchen-Pfanne - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 600 Gramm | Hähnchenfilets |
| 250 Gramm | Champignons |
| 200 Gramm | Cherrytomaten |
| Öl | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 200 ml | Milch oder Sahne |
| 3 Esslöffel | Erdnusscreme |
| 3 Esslöffel | Sojasoße |
ZUBEREITUNG Erdnuss-Hähnchen-Pfanne - Rezept
- Die Hähnchenfilets waschen ,trockentupfen und in Wüprfel schneiden .
- Tomaten waschen halbiern ,Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
- Das Fleisch in einer Pfanne mit heißen Öl goldgelb braten ,mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen
- Champignons in den Bratenfett anbraten ,würzen .
- Nun mit 150 ml Wasser ablöschen , Milch oder Sahne und Erdnusscreme einrühren aufkochen lassen.
- Das Fleisch und die Tomaten zugeben und alles mit Sojasoße und Pfeffer abschmecken
- Dazu haben wir Basmatireis gegessen
Erdnuss-Hähnchen-Pfanne - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.11.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 435 (104) |
| Eiweiß | 15,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 3,7 g |
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