Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept Von Einsendungen Forelle1962

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    Folgendes ist Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept. Dieses Rezept von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept


    Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    0,5 Salatgurke
    1 Becher Körniger Frischkäse
    Salz und Pfeffer
    1 gepresste Knobizehe
    4 Scheiben Pumpernickelbrot
    Paprika zum garnieren


    Vorbereitung für Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept


    1. Die Salatgurke waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel herauskratzen, dann die Gurke in eine Schüssel hobeln.
    2. Die Gurkenscheiben salzen und pfeffern und die Knobizehe durch die Presse drücken.
    3. Nun noch den gekörnten Frischkäse dazu, alles gut vermischen und einige Minuen ziehen lassen.
    4. Für meine W W (wenig Werte - Wochen ) habe ich mir zum Abendessen ein besonderen Brotbelag gemacht, Pumpernickel ist gesund und der Brotaufstrich hat wenig Kalorien, enthält viel Calcium



    Abendbrot : Körniger Frischkäse mit Gurke - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 06.02.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 280 (67)
    Eiweiß 2,3 g
    Kohlenhydrate 0,5 g
    Fett 6,3 g


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