Fisch-Auflauf mit Porree und Frischkäse... - Rezept Durch romantica

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    Bilder für Fisch-Auflauf mit Porree und Frischkäse... - Rezept


    Fisch-Auflauf mit Porree und Frischkäse... - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    4 kleine Seelachsfilets
    0,5 Becher Kräuterfrischkäse
    0,5 Becher Creme legere
    3 Eßl. Sahne
    1 Pck. Bärlauch TK
    2 Teel. Kapern
    1 kleine Stange Porree/Lauch


    Vorbereitung für Fisch-Auflauf mit Porree und Frischkäse... - Rezept


    1. Die Seelachsfilets in Streifen schneiden und in eine kleine Auflaufform legen. Porree der Länge nach vierteln und kleinschneiden. In einem Sieb waschen und gut abtropfen lassen. Den Fisch etwas pfeffern und den Porree darüber verteilen.
    2. Frischkäse, creme legere, Sahne, Bärlauch und Kapern mit etwas Kapernwasser aus dem Glas glattrühren und eßlöffelweise über den Porree streichen.
    3. Im vorgeheizten Backofen mittl. Schiene 45 Min. überbacken.



    Fisch-Auflauf mit Porree und Frischkäse... - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 01.12.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 33 (8)
    Eiweiß 1,3 g
    Kohlenhydrate 0,3 g
    Fett 0,1 g


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