Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept durch
Folgendes ist Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept. Dieses Rezept von geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 Gramm. | Kichererbsen Konserve abgetropft |
| 5 Esslöffel | Tahini |
| 5 Esslöffel | Paprikamark scharf |
| 5 Esslöffel | Olivenöl extra vergine |
| 50 Gramm | Oliven grün frisch entsteint |
| 3 | Knoblauchzehen gehackt |
| 3 Teelöffel | Kreuzkümmel |
| 1 Teelöffel | Koriandersamen |
| 1 | Zitrone frisch |
| Petersilie glatt frisch | |
| 1 Teelöffel | Thymian frisch |
| Salz |
Vorbereitung für Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept
- Die Kichererbsen gut abtropfen lassen.Die Petersilie waschen und trockenschleudern.Die Blätter von den Stengeln zupfen. Ca. 3 Handvoll
- Alle Zutaten mit dem Saft einer Zitrone vermischen und pürieren .
- Mit Salz abschmecken und den Thymian zugeben.
Hummus, mit Kichererbsen Konserve abgetropft und Tahini - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 12.12.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1854 (443) |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| Fett | 42,2 g |
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