Avocado mit Thunfischquark - Rezept durch DieTomate
Hier ist es Avocado mit Thunfischquark - Rezept. Dieses Rezept von DieTomate geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Avocado mit Thunfischquark - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 80 Gramm | Thunfisch Konserve abgetropft |
| 75 Gramm | Magerquark |
| 1 | Avocado reif |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 2 Spritzer | Zitrone |
| 2 Spritzer | Maggi |
| 2 Prise | Currypulver |
Vorbereitung für Avocado mit Thunfischquark - Rezept
- Zuerst Arbeitsfläche gut Vorbereiten, sodass man gleich und gut starten kann. Dazu benötigst du eine kleine Schüssel für die Thunfischfüllung und eine Gabel.So nun nimmst du die Thunfisch Konserve und schüttest den Saft weg. Dann tust du den Thunfisch in die Schüssel wo du die größeren Thunfischbrocken auch mit der Gabel zerkleinerst. Nun kommt der Quark, (Currypulfer wer es mit curry versuchen möchte) Pfeffer, Salz, Zitrone und Maggi zum Thunfisch und alles gut verrühren.Abschmecken und nach belieben mehr Gewürze hinzufügen.Nun die Avocado in 2 Teilen, den Kern herausnehmen und die dadurch entstandenen Löcher mit der Thunfischfüllung füllen.Et voilà nun lasst es euch schmecken und lasst es mich wissen wie ihr es findet ;) Liebe Grüße DieTomate
Avocado mit Thunfischquark - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.08.2012 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 427 (102) |
| Eiweiß | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 6,0 g |
| Fett | 0,9 g |
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