Wokpfanne Leckeres Anfängermenü aus dem Wok - Rezept geschrieben von tommyknockZ
Hier ist es Wokpfanne Leckeres Anfängermenü aus dem Wok - Rezept. Dieses Rezept von tommyknockZ geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Wokpfanne Leckeres Anfängermenü aus dem Wok - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 200 Gramm | Möhren |
| 200 Gramm | Champignons frisch |
| 100 Gramm | Zuckererbsen frisch |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 1 Stück | Zwiebel frisch |
| 1 Stück | Knoblauch frisch |
| 1 Stück | Peperoni frisch |
| 1 Stück | Chillischote |
| 500 Gramm | Rinderfilet |
| 10 ml | Sesamöl |
| 2 ml | Sojasoße |
| 2 Stück | Paprika |
| Wokgewürze, Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Wokpfanne Leckeres Anfängermenü aus dem Wok - Rezept
- Gemüse zurecht schneiden, Fleisch in kleine Stückchen schneiden
- Wok aufheizen, Öl reingiessen, Zwiebeln und Knobi hineingeben
- Möhren zugeben, danach das restliche Gemüse.
- Fleisch dazugeben, je nach Geschmack würzen, mit Sojasauce verfeinern.
Wokpfanne Leckeres Anfängermenü aus dem Wok - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 09.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 427 (102) |
| Eiweiß | 12,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g |
| Fett | 4,1 g |
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