Himbeer-Chia-Pudding Rezept durch VeggieGirl
Hier ist es Himbeer-Chia-Pudding Rezept. Dieses einfache Rezept wird von VeggieGirl geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Himbeer-Chia-Pudding Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 2 Handvoll | frische Himbeeren |
| 1 Handvoll | Walnusskerne |
| 400 ml | Hafermilch |
| 4 EL | Ahornsirup |
| 8 TL | Chia-Samen |
Vorbereitung für Himbeer-Chia-Pudding Rezept
- Alle Zutaten im Mixer pürieren bis eine glatte "Milch" entstanden ist. Dann über Nacht im Kühlschrank stehen lassen, mindestens aber drei Stunden falls es schneller gehen soll. Die Flüssigkeit wird dann zu einer puddingartigen festen Masse. Schmeckt so oder mit frischem Obst/Beeren garniert.
Himbeer-Chia-Pudding Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 13.04.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 1348 (322) |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g |
| Fett | - |
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