Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept durch gourmelini
Hier ist es Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept. Dieses Rezept von gourmelini geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 2 Stk. | frische Möhren |
| 0,5 Stk. | frische Kohlrabi |
| 150 ml | kräftige Gemüsebrühe |
| 2 EL | Thunfisch im eigenen Saft |
| 2 EL | Kräuterfrischkäse vollfett |
| 1 TL | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
Vorbereitung für Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept
- Möhren in Scheiben und Kohlrabi in Stifte schneiden. Gemüse in der Gemüsebrühe dünsten.
- Bavette (oder andere dünnere Bandnudeln oder Spaghetti) nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen.
- Thunfisch mit Frischkäse vermengen, Pfeffer zugeben
- Die 3 Komponenten vermengen – kurz ziehen und dann schmecken lassen :-)
Gourmelinis Gemüsebavette mit Thunfisch - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.04.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 121 (29) |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Fett | 0,3 g |
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