Vollkorn-Semmelknödel mit Gemüse Dieter´s Art - Rezept von Villenbach1
Hier ist es Vollkorn-Semmelknödel mit Gemüse Dieter´s Art - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Villenbach1 geschrieben und kann für 8 Portionen serviert werden.
Vollkorn-Semmelknödel mit Gemüse Dieter´s Art - Rezept
Zutaten für 8 Personen
| 10 Stück | Vollkornsemmeln |
| 3 Stück | Eier Freiland |
| 0,5 Liter | Milch lauwarm |
| 3 Stück | Ingwer frisch |
| 1 mittelgrosse | Zwiebel frisch |
| 1 Bund | Frühlingszwiebel |
| 3 grosse | Karotten |
| 1 Stück | Peperoni gehackt |
| 5 EL | Rapsöl zum Gemüse Dünsten |
| 3 TL | Salz |
| 1 Teelöffel (gestrichen) | Pfeffer aus der Mühle schwarz |
| 1 TL | Chinagewürz |
| 2 EL | Paprikamark (Ajvar) scharf |
| 5 EL | Schnittlauch getrocknet oder Frisch |
| 3 TL | Salz für´s Kochwasser |
Vorbereitung für Vollkorn-Semmelknödel mit Gemüse Dieter´s Art - Rezept
- Brötchen vom Vortag in feine Scheiben schneiden, in eine Große Schüssel geben.Zwiebel und Ingwer schälen und Würfeln. Karotten schälen in streifen schneiden und würfeln. Frühlingszwiebeln waschen trocken tupfen und in feine Scheibchen schneiden.Peperoni waschen halbieren Kerne entfernen, fein schneiden.
- Die Gemüse Würfel in nacheinander einer Pfanne mit etwas Öl Bisfest anschwencken. Abkühlen lassen und zu den Brötchen geben. Eier, lauwarme Milch, Gewaschenen und trocken getupften, gehackten Schnittlauch, Salz, Pfeffer, Chinagewürz und Ajvar zugeben
- Alles zusammen gut vermengen, Masse abschmecken und 10 Minuten Ruhen lassen. Danach eine Eßlöffelgroße Menge abstechen und in den Händen zu einem Knödel drehen. Einen großen Topf mit Wasser und Salz zum kochen bringen, in dem heißen Wasser kurz kochen lassen danach 10 – 15 Minuten quellen lassen, je nach Größe der Knödel, nicht mehr kochen.
- Mit einer Schaumkelle heraus nehmen und Sofort danach Servieren. Hervorragende Beilage zu Fleischgerichten.
Vollkorn-Semmelknödel mit Gemüse Dieter´s Art - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 03.10.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 196 (47) |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g |
| Fett | 1,5 g |
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