Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept von Forelle1962

Versuchen Sie auch das folgende Rezept!

  • Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept von Forelle1962
  • Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept von Forelle1962

    Hier ist es Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept


    Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    300 gr. Reis gekocht
    200 gr. Seitan
    0,5 Stange Porree
    etwas Kokosöl
    10 Stück braune Champognongs
    1 rote Paprika gewürfelt
    Salz und Pfeffer
    2 EßL Currypulver gelb
    1 Päckchen Kokossahne
    50 ml Reismilch


    Vorbereitung für Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept


    1. ... den Reis kochen und gut ausquellen lassen.
    2. Seitan in kleine Würfel schneiden und im Kokosöl anschmoren. Dazu kommt der geschnittenen Porree, einige male gut schwenken.
    3. Nun die geschnittenen Champignongs dazu und wieder gut schmoren lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.
    4. Auch die Paprikawürfelchen hinzu geben und etwas schmoren lassen.
    5. Das Ganze nun mit Curry bestreuen, die Kokossahne und die Reismilch dazu geben und alles gut verrühren.
    6. Den Reis mit einer Kelle in Form bringen und auf den Teller legen, von der Seitan - Curry - Pfanne daneben geben und das Ganze mit einem Basilikumblatt krönen :-) ...man war das lecker !



    Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 16.07.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 498 (119)
    Eiweiß 12,8 g
    Kohlenhydrate 3,3 g
    Fett 6,0 g


    Das war Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.



    Um oben "Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".



    Weitere interessante Rezepte neben Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept von Forelle1962 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien

    Sie lesen Vegan : Seitan - Curry - Pfanne mit Reis - Rezept von Forelle1962 mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2016/05/vegan-seitan-curry-pfanne-mit-reis.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.