Fruchtiger Matjessalat Rezept geschrieben von Agapanthus
Folgendes ist Fruchtiger Matjessalat Rezept. Dieses Rezept von Agapanthus geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Fruchtiger Matjessalat Rezept
Zutaten für 2 Personen
| Für den Salat: | |
| 4 Stk. | Matjesfilet |
| Mineralwasser | |
| 2 Stk. | Eier |
| 2 Stk. | Äpfel |
| 4 Stk. | Essiggurken |
| Für das Dressing: | |
| 1 Tasse | Mayonnaise leicht |
| 300 gr. | Joghurt mild |
| 2 EL | Essiggurkensud |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 1 Prise | Zucker |
| 1 Prise | Cayennepfeffer |
| 10 Tropfen | Worcestersoße |
| 1 EL | Zitronensaft |
| Dill gehackt | |
ZUBEREITUNG Fruchtiger Matjessalat Rezept
- Die Matjesfilets zunächst abspülen und in einem Gefäß mit Mineralwasser über Nacht einlegen! Wer sie salziger möchte, kann diesen Schritt auch weglassen oder verkürzen!
- Am nächsten Tag die Matjesfilets abtupfen und in ca. 1x2cm breite Stücke schneiden. Die Eier hart kochen und klein schneiden. Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Essiggurken ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Alles zusammen in eine Schüssel geben.
- Die Mayonnaise, den Joghurt und den Essiggurkensud miteinander glattrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker, Cayennepfeffer, Worcestersoße und Zitronensaft herzhaft abschmecken. Danach über die Salatzutaten geben und gut vermischen. Noch mindestens 3 Stunden ziehen lassen!
- Danach das Abschmecken nicht vergessen, je nachdem, wie lange der Matjes im Mineralwasser geschwommen ist, könnte noch eine Prise Salz fehlen oder Pfeffer, wer es schärfer mag.
- Vor dem Anrichten den Dill darüber streuen. Guten Appetit!
- Dieser Salat passt prima zu einem Buffet!Man kann ihn aber auch als Hauptspeise z.B. zusammen mit Pellkartoffeln genießen :-)
Fruchtiger Matjessalat Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.10.2013 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 720 (172) |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g |
| Fett | 14,6 g |
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