Rotkohlsalat mit Birnen und Pinienkerne (mit Photos) - Rezept von Radhexe52
Folgendes ist Rotkohlsalat mit Birnen und Pinienkerne (mit Photos) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Radhexe52 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Rotkohlsalat mit Birnen und Pinienkerne (mit Photos) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
500 g | Rotkohl |
40 g | Pinienkerne |
200 g | Birne frisch |
20 ml | Walnussöl |
oder Distelöl | |
1 Stück | Zitrone frisch |
4 EL | Apfelessig |
davon 2 EL Birnenessig | |
5 g | Zucker |
Meersalz aus der Mühle | |
Pfeffer bunt aus der Mühle | |
80 g | Schalotten gehackt |
15 g | Dijon Senf |
Vorbereitung für Rotkohlsalat mit Birnen und Pinienkerne (mit Photos) - Rezept
- Rotkohl in Streifen schneiden und im Dampfgarer 5 Minuten andünsten.
- Die Birne in Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft beträufeln
- Mit den Schalotten, Salz, Pfeffer, Senf, Essig, Öl und Zucker einer vinaigrette anrühren und den Kohl hinzufügen. Eine halbe Stunde ruhen lassen und erneut abschmecken.
- Pinienkerne in einer trockenen Pfanne goldgelb rösten.
- Nun die Pinienkerne sowie die Birnenstückchen vorsichtig unterheben und den Salat noch etwas durchziehen lassen, eventuell noch einmal nachwürzen.
- Bon appétit!
Rotkohlsalat mit Birnen und Pinienkerne (mit Photos) - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 18.02.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 527 (126) |
Eiweiß | 2,8 g |
Kohlenhydrate | 8,0 g |
Fett | 9,0 g |
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