Getränk: Fruchtiger Beeren-Orangen-Shake - Rezept geschrieben von Sri_Devi
Hier ist es Getränk: Fruchtiger Beeren-Orangen-Shake - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sri_Devi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Getränk: Fruchtiger Beeren-Orangen-Shake - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 150 g | Himbeeren |
| 150 g | Blaubeeren |
| 250 g | Naturjoghurt |
| 200 ml | Milch |
| 250 ml | Orangensaft |
| 3 EL | Zucker oder Honig |
Vorbereitung für Getränk: Fruchtiger Beeren-Orangen-Shake - Rezept
- Die angegebenen Zutaten in der Küchenmaschine oder mit dem Pürierstab fein pürieren. Evtl. noch zusätzlich 1 EL Zucker oder Honig dazugeben, je nachdem wie süß die Beeren sind. Auf 4 Gläser verteilen.
- Wenn man TK-Beeren verwendet, diese ca. 30 Minuten vorher antauen lassen. Wenn man den Shake zum Brunch serviert, kann man noch auf jedes Glas einen Beeren-Holzspieß (einfach ein paar Beeren oder schokolierte Erdebeeren aufspießen) legen. Sieht hübsch aus.
Getränk: Fruchtiger Beeren-Orangen-Shake - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 29.01.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 180 (43) |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| Fett | 0,9 g |
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