Schichtsalat Fettarm - Rezept geschrieben von ella1967
Folgendes ist Schichtsalat Fettarm - Rezept. Dieses Rezept von ella1967 geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Schichtsalat Fettarm - Rezept
Zutaten für 1 Personen
| 1 Scheibe | Gekochten Schinken oder Putenbrust |
| 3 scheiben | Ananas |
| 1 Stück | mittelgroßen Apfel |
| 1 stange | Porree |
| 2 EL | Zuckermais Konserve |
| 1 | Ei gekocht |
| 75 Gramm | Joghurt fettarm |
| 1 TL | Mayonnaise leicht |
| 6 TL | Zitronensaft |
| 1 Prise | Salz und Pfeffer |
Vorbereitung für Schichtsalat Fettarm - Rezept
- Den Apfel , die Ananasscheiben in stücke schneiden und die Porrestange in scheiben schneiden. Dann den Mais,Apfel,Porree und Ananas in eine schale schichten,obenauf den gewürfelten schinken geben und zum schluß das Ei in scheiben schneiden und oben drauf geben, aus dem Joghurt, Zitronenesaft und der Mayo ein Dressing machen mit Pfeffer und Salz würzen (eventuelll noch etwas süßstoff dazu geben) und fertig. Guten Appetit
Schichtsalat Fettarm - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | keine Angabe |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 21.07.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 339 (81) |
| Eiweiß | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| Fett | 3,1 g |
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