Verlegenheitsessen "Lieblingstoast" - Rezept Gesendet von mariemartin

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    Folgendes ist Verlegenheitsessen "Lieblingstoast" - Rezept. Dieses Rezept von mariemartin geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.



    Bilder für Verlegenheitsessen


    Verlegenheitsessen "Lieblingstoast" - Rezept


    Zutaten für 1 Personen
    2 Scheiben Toastbrot "Supersandwich"
    Butter oder "Felix" - Mayonnaise
    Toastschinken
    Toastkäse z.B. Gouda od. etwas würzigeren
    1 Tomate
    1 kleine Zwiebel
    1 Prise Paprikapulver
    1 Prise Chilipulver
    Pfeffer
    Salz
    1 Ei
    Tomatenketchup


    ZUBEREITUNG Verlegenheitsessen "Lieblingstoast" - Rezept


    1. auf beide Toastscheiben etwas Butter oder Felix Mayonnaise (nur diese!) schmieren, drei fein geschnittene Scheiben Toastschinken darauf, Tomatenscheiben und fein geschnittenen Zwiebel drauf, Toastkäse drauf und dann mit Pfeffer, Chilipulver und Paprikapulver würzen, ins vorgeheizte Rohr damit;
    2. inzwischen ein Spiegelei braten, salzen und pfeffern und dieses dann auf die fertigen Toasts geben, Ketchup dazu und genießen,... auch das muss manchmal sein; wenn ich mich an solchen Tagen doch noch etwas motivieren kann gibt's noch Salat dazu



    Verlegenheitsessen "Lieblingstoast" - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.05.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 138 (33)
    Eiweiß 1,2 g
    Kohlenhydrate 3,3 g
    Fett 1,7 g


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