gedünsteter Gemüseauflauf Rezept Durch kochmuetze123

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    Folgendes ist gedünsteter Gemüseauflauf Rezept. Dieses einfache Rezept wird von kochmuetze123 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für gedünsteter Gemüseauflauf Rezept


    gedünsteter Gemüseauflauf Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    6 Möhren frisch
    2 Porree frisch
    1 Sellerie frisch
    2 Zwiebeln frisch
    1 Bund Frühlingszwiebeln
    1 Tasse Rinderfond oder Gemüsefond
    2 Tomaten nur bei Bedarf
    Pilze oder frische Paprika nur bei Bedarf


    Vorbereitung für gedünsteter Gemüseauflauf Rezept


    1. Das Gemüse putzen und klein schneiden. Den Fond darübergießen. In der Microwelle mit geschlossenen Deckel 10 Min. garen. Im Backofen bei 250 Grad auch 10 Minuten garen.Dazu Kartoffeln oder Reis . Passt zu allen Fleischgerichten als Beilage.



    gedünsteter Gemüseauflauf Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.02.2011
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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