Smoothie mit Litschis, Banane und Basilikum - Rezept geschrieben von food-bitte-mit-ohne
Folgendes ist Smoothie mit Litschis, Banane und Basilikum - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von food-bitte-mit-ohne geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Smoothie mit Litschis, Banane und Basilikum - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 10 | Litschi frisch |
| 1 | Banane frisch |
| 3 Stängel | Basilikum |
Vorbereitung für Smoothie mit Litschis, Banane und Basilikum - Rezept
- Die Litschis wie ein gekochtes Ei pellen und das Fruchtfleisch vom Stein lösen. Das Fruchtfleisch mit der Banane und dem Basilikum in einen Mixer geben und pürieren - fertig :-)
- Auf Wunsch kann auch noch mit Agavesirup nachgesüßt werden.
- Litschis sind ideale "Heißhunger - Killer", zucker süß aber mit wenig Kalorien und enthalten viel Magnesium, Calcium und Vitamin C.Bananen sind reich an Kalium und Magnesium - Nervenstärkung - Eisen, Zink und Calcium.Basilikum ist ein natürliches Beruhigungsmittel und stärkt die Verdauung.
Smoothie mit Litschis, Banane und Basilikum - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 20.12.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | - |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | - |
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