Frühstück - Dinkel-Porridge - Rezept geschrieben von Anoubis
Hier ist es Frühstück - Dinkel-Porridge - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Anoubis geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Frühstück - Dinkel-Porridge - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 100 g | Dinkelflocken |
| 100 g | Haferflocken blütenzart |
| 250 ml | Milch |
| 1 EL | Zucker |
| 1 Prise | Salz |
| 1 | Banane |
ZUBEREITUNG Frühstück - Dinkel-Porridge - Rezept
- Dinkelflocken mit den Haferflocken, der Milch, Salz und Zuckerin einem Topf aufkochen, vom Herd nehmen und zugedeckt 3-5Min. stehen lassen. Den Brei auf 2 Teller verteilen.
- Die Banane schälen und in Scheiben schneiden. Auf den Breigeben und servieren.
Frühstück - Dinkel-Porridge - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 28.07.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 330 (79) |
| Eiweiß | 3,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,2 g |
| Fett | 1,4 g |
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