BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept Eingereicht von Bine13100

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    Folgendes ist BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept


    BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    200 ml Mandelmilch
    1 Banane
    1 Handvoll Blattspinat
    0,5 Teelöffel Mandelbutter
    0,5 Teelöffel Vanilleessenz
    0,25 Teelöffel Ingwer
    0,25 Teelöffel Zimt
    0,25 Teelöffel Kardamom


    Vorbereitung für BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept


    1. Bis auf den Blattspinat alle Zutaten in den Blender geben & eine knappe Minute pürieren.
    2. Nun den Blattspinat hinzugeben & eine weitere Minute gut durch mixen.
    3. In Gläser füllen & geniessen !



    BiNe` S MANDEL - SPINAT - SMOOTHIE - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 18.03.2018
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 234 (56)
    Eiweiß 3,5 g
    Kohlenhydrate 6,6 g
    Fett 1,7 g


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