Petersilien - Pesto - Hähnchen - Rezept durch Sarahlein82
Hier ist es Petersilien - Pesto - Hähnchen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sarahlein82 geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Petersilien - Pesto - Hähnchen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
4 | Hähnchenbrustfilets à 150 g |
Für die Pesto: | |
10 Stängel | Petersilie |
1 | Zwiebel |
50 g | Butter weich |
2 TL | Paprikapulver edelsüß |
Salz | |
Pfeffer | |
250 g | Kohlrabi |
250 g | Kartoffeln |
Fütr die Sauce: | |
100 g | Schmelzkäse |
100 g | Sahne |
Muskatnuss frisch gerieben |
ZUBEREITUNG Petersilien - Pesto - Hähnchen - Rezept
- Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser waschen, trockentupfen und flachklopfen.
- Gewaschene Petersilie, geschälte und geviertelte Zwiebel sowie Butter in den Tupper Turbo Chef geben und fein zerkleinern. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Hähnchenbrustfilets mit der Petersilien Pesto bestreichen, aufrollen und in den Siebeinsatz legen.
- Kohlrabi und Kartoffeln waschen, mit dem Universalschäler schälen und in Würfel schneiden. Gemüse in den Dämpfaufsatz geben. 101 °C MicroGourmetzusammensetzen, verschließen und 25 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle garen.
- Schmelzkäse, Sahne und 200 ml Garflüssigkeit aus dem Wasserbehälter in der Microplus, 1, 0 l Kanne 2 3 Minuten bei 600 Watt erhitzen. Zwischendurch umrühren und mit Muskatnuss abschmecken.
Petersilien - Pesto - Hähnchen - Rezept - Rezept Infos
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 18.01.2012 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 1004 (240) |
Eiweiß | 4,5 g |
Kohlenhydrate | 9,6 g |
Fett | 20,6 g |
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