Grüne Bohnen - Eintopf mit Frikadellen - Rezept durch andamoka
Folgendes ist Grüne Bohnen - Eintopf mit Frikadellen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von andamoka geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Grüne Bohnen - Eintopf mit Frikadellen - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 10 festkochende | Kartoffeln |
| 0,5 Tüte | grüne Bohnen TK |
| 2 | Möhren |
| 1 | Gemüsezwiebel |
| 150 gr. | Speckwürfelchen |
| 1 | Suppenknochen mit etwas Fleisch, ich hab Hüftkopf vom Schwein genommen |
| 1 EL | Bohnenkraut |
| 1 EL | Brühe instant |
| 1 | Lorbeerblatt |
| Für die Frikadellen: | |
| 500 gr. | Hackfleisch gemischt |
| 1 TL | Senf |
| 1 TL | Tomatenmark |
| 100 gr. | Paniermehl |
| 1 | Ei |
| Salz, Pfeffer |
Vorbereitung für Grüne Bohnen - Eintopf mit Frikadellen - Rezept
- Kartoffeln waschen, schälen und in Würfel schneiden. Möhren ebenfalls waschen, schälen und in Scheiben schneiden. Alles in den Schnellkochtopf geben, die Bohnen hinzugeben. Die Zwiebel schälen, halbieren und eine Hälft zur Seite legen. Die andere Hälfte in feine Würfel schneiden und ebenfalls in den Schnellkochtopf geben. Den Suppenknochen mitten ins Gemüse legen, Speckwürfelchen hinzugeben. 3 Tassen Wasser zugeben und mit Bohnenkraut, ewas Salz und der Brühe würzen. Lorbeerblatt dazulegen! Deckel schließen und auf höchster Stufe aufkochen, bis sich der Druck komplet aufgebaut hat, dann Temperatur auf die Hälfte reduzieren und weiter 5min köcheln lassen. Dann den Herd abschalten und den Topf solange darauf stehen lassen, bis sich der Druck abgebaut hat!
- Während das Gemüse kocht, Hackfleisch mit dem Paniermehl, Tomatenmark, Senf und dem etwas aufgeschlagendem Ei in eine Schüssel geben! Die zweite Hälfte der Zwiebel fein hacken und auch zu dem Fleisch geben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles mit den Händen gut verneten, kleine Bälle oder Eier formen und in heißem Öl in einer Pfanne von allen Seiten kross anbraten!
- Das Wasser von Gemüse abgießen, das Lorbeerblatt raus fischen. Den Suppenknochen vom Fleisch befreien und das Fleisch wieder zum Gemüse geben. Alles nach Belieben pürieren.Bei uns gab es Quark mit Erdbeeren zum Nachtisch!
Grüne Bohnen - Eintopf mit Frikadellen - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.02.2011 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 962 (230) |
| Eiweiß | 16,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,9 g |
| Fett | 12,8 g |
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