Auflauf: Reis auf gebratenem Gemüse - Rezept durch rainbow3
Folgendes ist Auflauf: Reis auf gebratenem Gemüse - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von rainbow3 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Auflauf: Reis auf gebratenem Gemüse - Rezept
Zutaten für 2 Personen
1 | Zwiebel frisch |
1 | Aubergine frisch |
2 | Spitzpaprika grün |
0,5 gross | Fleischtomate frisch |
5 EL | Sonnenblumenöl |
Vanillesalz | |
... RZ in meinem KB | |
Pul Biber | |
250 g | Reis gegart |
100 g | Sauce Hollandaise |
Vorbereitung für Auflauf: Reis auf gebratenem Gemüse - Rezept
- Zwiebel schälen und klein schneiden. Aubergine waschen, längs vierteln und in Scheiben schneiden. Spitzpaprika waschen und in Stücke schneiden, dabei die Kerne entfernen. Tomaten waschen und in Stücke schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhintzen, das Gemüse hineingeben und ganz leicht anbraten. Dann nach Geschmack würzen.
- Gemüse in eine kleine Auflaufform geben, Reis daraufgeben (man kann aber auch beides vorher mischen) und dann die Sauce Hollandaise daraufgeben.
- Bei 120°C ca. 30-40 Minuten garen/überbacken.
Auflauf: Reis auf gebratenem Gemüse - Rezept - Rezeptinformationen
Schwierigkeitsgrad | leicht |
Zubereitungszeit | keine Angabe |
Preiskategorie | |
veröffentlicht am | 23.07.2014 |
Angaben pro 100 g | |
kJ (kcal) | 1239 (296) |
Eiweiß | 1,8 g |
Kohlenhydrate | 11,6 g |
Fett | 27,2 g |
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