BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept geschrieben von Bine13100
Hier ist es BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Bine13100 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 | Avocado |
| 300 Gramm | Naturjoghurt |
| 100 Gramm | Himbeeren |
| 50 Gramm | Hafer Flocken |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 30 Gramm | Walnüsse |
ZUBEREITUNG BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept
- Die Avocado halbieren , Stein entfernen & von der Schale lösen.
- Je 150 Gramm Naturjoghurt mit der Avocado pürieren & die anderen 150 Gramm mit den Himbeeren. Wer es süsser mag, kann die Himbeeren mit Agavedicksaft oder Honig versüssen.
- In zwei Dessertschalen die Avocadocreme verteilen & jeweils den Hafer darüber streuen.
- Nun die Himbeercreme darüber verteilen.
- Zuletzt die Walnüsse grob hacken, über die Cremes verteilen & die Chiasamen darüber streuen.
BiNe` S AVOCADO - BEERENCREME - MÜSLI - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 04.08.2017 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 498 (119) |
| Eiweiß | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g |
| Fett | 6,2 g |
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