Dorsch aus dem Ofen - Rezept Durch wastel

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    Hier ist es Dorsch aus dem Ofen - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von wastel geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Dorsch aus dem Ofen - Rezept


    Dorsch aus dem Ofen - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    Dorsch
    1 Dorsch küchenfertig
    Salz
    Pfeffer
    1 Zitrone
    1 Zweig Rosmarin
    etwas Basilikum
    Ofenkartoffeln-Ofengemüse
    500 Gramm Kartoffel klein
    2 Knoblauchzehen
    2 Zweige Rosmarin
    Salz
    Pfeffer
    Öl
    2 kleine Paprika rot
    6 Tomaten


    Vorbereitung für Dorsch aus dem Ofen - Rezept


    1. Den küchenfertigen Dorsch gut abspülen ,trockentupfen und mit Zitronensaft ,Salz und Pfeffer innen und außen würzen
    2. Rosmarin ,Basilikum und Zitronenscheiben in den Bauch geben und in die mit etwas Öl eingepinselte Fettpfanne geben.
    3. Die Kartoffel gründlich waschen ,in eine Schüssel geben , Rosmarin ,geschälten Knoblauch ,Salz ,Pfeffer und Öl dazugeben und alles gut vermengen --etwas stehen lassen und dann zu den Fisch geben.
    4. Paprika von den Kernen befreien in Streifen schneiden.,Tomaten halbieren und zu den Eisch geben ,mit Salz und Pfeffer würzen .
    5. Die Fettpfanne nun in den 200c. heißen Ofen geben für ca. 20-25 Minuten dabei die Kartoffeln immer einmal wenden Der Fisch muß sich ganz leicht von der Mittelgräte lösen
    6. Nun alles auf einen Teller anrichten und genießen -- Guten Appetit



    Dorsch aus dem Ofen - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 21.09.2014
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) -
    Eiweiß -
    Kohlenhydrate -
    Fett -


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