Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten - Rezept geschrieben von Silvia44
Folgendes ist Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Silvia44 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 500 Gramm | Spargel frisch |
| 5 Stück | kleine Tomaten |
| Öl zum Ausfetten der Form | |
| Kräuter nach Beliebenz.B. Basilikum, Zitronenmeliosse, Rosmarin, | |
| 1 Zehe | Knoblauch, bzw. mehr |
| 50 Gramm | Parmesan |
Vorbereitung für Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten - Rezept
- Form mit Öl ausfetten,gewaschenen Spargel einlegen.Tomaten halbieren und mit den Kräutern unter den Spargel mischen. Mit Salz, Pfeffer und einer kleingeschnittenen Knoblauchzehe würzen.
- Bei 200 ° Heißluft ca. 20 Minuten backen.Entweder den Parmesan 5 Minuten mitbacken lassen oder den kalten Parmsan über die fertige Mahlzeit streuen. Guten Appetit ! ! !
Spargel im Backofen mit Kräutern und Tomaten - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 05.05.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 217 (52) |
| Eiweiß | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| Fett | 2,9 g |
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