Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept geschrieben von Heimi
Folgendes ist Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept. Dieses Rezept von Heimi geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 g | Schweinebraten |
| 1 | Zwiebel |
| für die Soße | |
| 200 g | Zucchini |
| 2 | Paprika |
| 1 | Zwiebel |
| 400 ml | Tomatensaft |
| 2 EL | Tomatenmark |
| Salz, Pfeffer, Paprika nach Belieben |
ZUBEREITUNG Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept
- Schweinefleisch in Würfel schneiden, und mit den Zwiebel abwechselndauf Spieße stecken. Nach Geschmack würzen, Fett in der Pfanneheißwerden lassen und gut anbraten, dann rausholen und daskleingeschnittene Gemüse reingeben etwa 5 Minuten anbraten und dannmit dem Tomatensaft ablöschernm Tomatenmark, und nach Beliebenwürzen. Die Spieße dazu geben und 30 Min. köcheln lassen. Nochmalsabschmecken und servieren
Spieß mit Tomaten-Germüse-Soße - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 24.02.2014 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 288 (69) |
| Eiweiß | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| Fett | 3,6 g |
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