Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept geschrieben von Sptzr
Folgendes ist Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Sptzr geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 500 Gramm | Magerquark |
| 1 Stück | Hühnerei Vollei |
| 60 Gramm | Eiklar |
| 150 Gramm | gefrorene Heidelbeeren |
| 90 Gramm | Proteinpulver Schokolade |
| 1 Stück | Rum Aroma |
Vorbereitung für Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept
- Magerquark, Rum Aroma und Eigelb vermengen. Separat Eiklar und Eiklar (60g entsprechen ca. Eiklar von 2 Eiern)und vom Vollei steif schlagen.Steif geschlagenes Eiweiß vorsichtig unter Magerquarkmasse heben. Blaubeeren unterheben.In eine Form füllen und bei 160-180° ca. 30-40 min backen. (abhängig von Form)
Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.10.2015 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 435 (104) |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
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