Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept Gesendet von Unter Volldampf

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    Hier ist es Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept. Dieses Rezept von Unter Volldampf geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.



    Bilder für Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept


    Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept


    Zutaten für 4 Personen
    Bhel Puri:
    1 Stk. Zwiebeln rot
    2 Stk. Kartoffeln
    250 gr. Kichererbsen
    75 gr. Koriander frisch
    1,5 EL Minze
    0,25 Stk. Gurke
    1 TL Granatapfelkerne
    2 TL Garam-Masala
    200 gr. Erdnüsse
    1 EL Senföl
    0,5 Stk. Zitrone
    1 Prise Salz
    Minzsoße:
    1 Bund Minze frisch
    1 Stk. Chili grün
    1 Stk. Zwiebel
    1 Stk. Zitrone
    2 EL Tomatenketchup
    1 TL Ingwer frisch
    1 Stk. Knoblauchzehe
    1 EL Naturjoghurt
    1 Prise Zucker
    1 Prise Salz
    Tamarindensoße:
    3 EL Tamarindenpaste
    1 TL Kreuzkümmel
    1 EL Honig
    Deko:
    4 Stk. Bananenblätter


    Vorbereitung für Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept


    1. Für das Bhel Puri die Zwiebeln mit Kartoffeln, Kichererbsen, Koriander, Minze, Gurkenstücke und Granatapfelkerne mischen und mit Chat Masala und Salz gewürzt. Zum Schluss die Erdnüsse hinzufügen.
    2. Für die Minzsoße alle Zutaten außer dem Joghurt in einem Mixer pürieren. Den Joghurt zum Schluss unterrühren.
    3. Für die Tamarindensoße alle Zutaten verrühren.
    4. Anrichten: Das Bhel Puri mit dem Senföl, Zitronensaft, der Minz- und der Tamarindensoße anmachen und auf den Bananenblättern anrichten.



    Bhel Puri indischer Snack an Minz- und Tamarindensoße - Rezept - Rezept Infos


    Schwierigkeitsgrad mittel
    Zubereitungszeit
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 15.06.2009
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 1000 (239)
    Eiweiß 11,3 g
    Kohlenhydrate 16,7 g
    Fett 14,1 g


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