Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept geschrieben von SCHNEEROSE
Folgendes ist Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von SCHNEEROSE geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 250 Gramm | Schnitzelfleisch |
| 1 Eßlöffel | Sojasoße dunkel |
| 4 Eßlöffel | Öl |
| etwas Knoblauch Pulver | |
| 0,25 Tasse | Fleischbrühe |
| 1 Eßlöffel | Sherry |
| 2 Eßlöffel | Sojasoße dunkel |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Porree frisch,Erbsen TK,und Champignons | |
| oder | Tomaten frisch,Pilze und Erbsen TK |
| oder | Grüne Bohnen gedünstet,Tomaten und Zwiebeln |
ZUBEREITUNG Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept
- Fleisch hauchdünn in Streifen schneiden .1Eßl.Sojasoße begießen. 4Eßl.Öl und dem Knoblauch erhitzen Fleisch 3 Min. bei hoher Temperatur braten.Fleisch rausnehmen.Öl und Gemüse in die Pfanne und rühren.Fleischbrühe Sherry,Sojasoße,Salz und Pfeffer verrühren und über das Gemüse gießen.Garen lassen,dann das Fleisch wieder dazugeben und noch mal durchrühren.
Fleisch : Pfannengerührtes Schwein - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 25.02.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 4 (1) |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| Fett | 0,0 g |
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