Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept von Das perfekte Dinner
Hier ist es Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Das perfekte Dinner geschrieben und kann für 5 Portionen serviert werden.
Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept
Zutaten für 5 Personen
| 1 mittelgross | Batate (Süßkartoffel) |
| 100 g | Sojasprossen frisch |
| 150 g | Garnele frisch |
| 2 | Hühnerei |
| 0,5 Tasse | Mehl |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| 2 klein | Chilli rot |
| Sojasoße | |
| Sonnenblumenöl |
ZUBEREITUNG Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept
- Die Süßkartoffel schälen und in kleine Stücke raspeln. Die Sojasprossen dazugeben.
- Dann die Eier in einer Tasse aufschlagen und das Mehl unterrühren. Danach die Kartoffeln mit den Sojasprossen zufügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Anschließend etwas Öl in eine Pfanne geben und mit einem Löffel die Masse in 5 gleich große Fladen formen. Die Garnelen drauflegen und von beiden Seiten langsam braten, bis sie goldgelb werden.
- Für die Soße dunkle Sojasoße mit geschnittenen Chilischoten vermengen und in kleinen Schälchen zu den Fladen servieren.
Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | mittel |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 18.03.2008 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 669 (160) |
| Eiweiß | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| Fett | 3,9 g |
Das war Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept Von Einsendungen Das perfekte Dinner finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Gebratene Süßkartoffeln mit Sojasprossen und Garnelen - "Okoy" - Rezept Von Einsendungen Das perfekte Dinner mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2017/11/gebratene-sukartoffeln-mit-sojasprossen.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.