DIABETIKER Linsen- Hühnersalat - Rezept geschrieben von Kluger
Folgendes ist DIABETIKER Linsen- Hühnersalat - Rezept. Dieses Rezept von Kluger geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
DIABETIKER Linsen- Hühnersalat - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 300 gr. | Linsen getrochnete |
| 250 gr. | Hühnerbrust |
| Gemüsebouillon | |
| 2 | Zwiebeln |
| Petersilie gehackt | |
| Schnittlauch frisch gehackt | |
| Thymian | |
| Curry | |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| Essig | |
| 20 gr. | Sonnenblumenöl |
ZUBEREITUNG DIABETIKER Linsen- Hühnersalat - Rezept
- Linsen in Salzwasser weich kochen.
- Hühnerbrust in Buillon kochen und würfelig schneiden, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- Für die Marinade Essig, Öl, Kräuter und Gewürze vermengen.
- Alle Zutaten vermischen und mit der Marinade beträufeln.
- Nährwert pro Portion:BE 0 Kcal 205 KJ 859 EW/g 22 F/g 6 KH/g 16 Bal/g 4
DIABETIKER Linsen- Hühnersalat - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 06.09.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 669 (160) |
| Eiweiß | 21,8 g |
| Kohlenhydrate | - |
| Fett | 8,1 g |
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