Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept durch schneckenkind08
Hier ist es Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept. Dieses Rezept von schneckenkind08 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.
Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept
Zutaten für 2 Personen
| 1 große | Zwiebel |
| 1 | Chilischote rot |
| 200 g | Austernpilze |
| 2 | Möhren |
| 3 | Lauchzwiebeln frisch |
| 150 g | Babyspinat |
| 200 ml | Kokosmilch |
| 50 ml | Gemüsebrühe |
| 3 El | Zitronensaft |
| frisch gemahlener Zitronenpfeffer | |
| Sesamöl |
ZUBEREITUNG Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept
- Möhren in dünne Scheiben schneiden. Chili entkernen und fein hacken. Zwiebel in feine Würfel schneiden. Lauchzwiebel in Ringe schneiden. Austernpilze halbieren, falls nötig.
- Sesamöl in einem Wok erhitzen. Möhren, Zwiebel, Chili, Pilze und Lauchzwiebeln unter Rühren bei starker Hitze anbraten. Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Spinat zufügen und weitere 2 Minuten köcheln lassen. Mit Zitronensaft und Pfeffer abschmecken.
- Dazu Reis servieren.
Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept - Rezeptinformationen
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 08.02.2016 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 200 (48) |
| Eiweiß | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g |
| Fett | 2,9 g |
Das war Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept. Auf dieser Website finden Sie weitere interessante Rezepte mit Speisen und Getränken, indem Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld verwenden|Um verschiedene andere Rezepte zu finden, verwenden Sie das von uns bereitgestellte Suchfeld. Wir haben Tausende von Rezepten, die Sie auf jeden Fall brauchen|Auf dieser Website finden Sie Tausende von Lebensmittelrezepten, die Sie auf jeden Fall nur mögen.
Um oben "Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept" zu drucken, klicken Sie unten auf die Schaltfläche "Print".
Weitere interessante Rezepte neben Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept Eingereicht von schneckenkind08 finden Sie in den folgenden Rezeptkategorien
Sie lesen Austernpilz-Gemüse in Kokossauce - Rezept Eingereicht von schneckenkind08 mit der URL-Adresse: https://carmens-kreativblog.blogspot.com/2015/03/austernpilz-gemuse-in-kokossauce-rezept.html, Teilen Sie diese URL in Ihrem Facebook- oder Instagram-Konto mit, wenn dieses Rezept nützlich iat.