Omelett mit Gemüse (Spargel) Rezept durch Mandellady
Folgendes ist Omelett mit Gemüse (Spargel) Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Mandellady geschrieben und kann für 1 Portionen serviert werden.
Omelett mit Gemüse (Spargel) Rezept
Zutaten für 1 Personen
| Frisches Gemüse wie einige Stangen grüner Spargel | |
| oder zwei Möhren oder eine Paprika | |
| 2 | Eier |
| Salz | |
| Pfeffer | |
| ein Schuss fettarme Milch | |
| 1 TL | Olivenöl |
Vorbereitung für Omelett mit Gemüse (Spargel) Rezept
- Gemüse in kleine Stücke schneiden, im Olivenöl dünsten. Würzen. Eier mit Milch aufschlagen, über das Gemüse geben und alles kurz stocken lassen.
Omelett mit Gemüse (Spargel) Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 24.05.2009 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 368 (88) |
| Eiweiß | - |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 10,0 g |
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