Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept von Forelle1962

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    Hier ist es Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept. Dieses leckere Rezept wird von Forelle1962 geschrieben und kann für 2 Portionen serviert werden.



    Bilder für Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept


    Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept


    Zutaten für 2 Personen
    2 handvoll Spirellis gekocht
    1,5 Liter Gemüsebrühe
    1 gehackte Zwiebel
    400 gr. Spinat in Würfel
    etwas Öl zum braten


    Vorbereitung für Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept


    1. Die Spirellis in einer Gemüsebrühe kochen, abgießen und zuri Seite stellen.
    2. In dem Öl die Zwiebel anbraten, den Spinat (der aufgetaut sein soll) dazu geben, mit Salz & Pfeffer würzen, dann kommen die Spirelleis dazu, das Ganze durchschwenken .....FERTIG ;-)
    3. ...auf Teller anrichten und mit einigen Spritzern Zitrone beträufeln



    Unter 30 Minuten : Spirellis - Spinat - Pfanne - Rezept - Rezeptinformationen


    Schwierigkeitsgrad leicht
    Zubereitungszeit keine Angabe
    Preiskategorie € €
    veröffentlicht am 02.09.2013
    Angaben pro 100 g
    kJ (kcal) 79 (19)
    Eiweiß 0,2 g
    Kohlenhydrate 0,4 g
    Fett 1,8 g


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