Rote Linsensuppe indischer Art - Rezept durch Chamchela
Folgendes ist Rote Linsensuppe indischer Art - Rezept. Dieses einfache Rezept wird von Chamchela geschrieben und kann für 4 Portionen serviert werden.
Rote Linsensuppe indischer Art - Rezept
Zutaten für 4 Personen
| 200 g | rote Linsen |
| 1 Dose | Schältomaten |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 500 ml | Gemüsebrühe |
| 1 | rote Zwiebel |
| 1 | Knoblauchzehe |
| 1 Tl | Kurkuma |
| 2 Tl | Garam Masala |
| 0,5 Tl | Kreuzkümmel gemahlen |
| 40 g | Butter |
Vorbereitung für Rote Linsensuppe indischer Art - Rezept
- Zwiebeln fein würfeln und kurz in Butter andünsten. Linsen wie sie sind aus der Packung abwiegen und zu den Zwiebeln geben, kurz mit andünsten. Mit Brühe aufgießen und ca. 20 Min. leicht köcheln lassen.Tomaten, Kokosmilch und die Gewürze (Inkl. Knoblauch) in die Linsensuppe rühren und mit dem Zauberstab pürieren.Mit Salz und Chilipulver (nach Geschmack und Vorliebe) abschmecken.Mir persönlich gibt frischer Kerbel oder Petersilie der Suppe noch einen kleinen extra Pfiff.Den Kreuzkümmel hab ich leider nur im gut sortierten Gewürzregal eines größeren Supermarktes gefunden, Kurkuma und Garam Masala gabs dagegen in der Exotenecke bei Rewe um die Ecke und ich meine auch Lidl hatte ähnliches mal im Angebot. Gut Essen muß ja nicht immer teuer sein.
Rote Linsensuppe indischer Art - Rezept - Rezept Infos
| Schwierigkeitsgrad | leicht |
| Zubereitungszeit | |
| Preiskategorie | € € € |
| veröffentlicht am | 22.03.2010 |
| Angaben pro 100 g | |
| kJ (kcal) | 339 (81) |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,8 g |
| Fett | 8,0 g |
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